マットレスの試験方法について

「ベッドは1日の3分の1を共にするものであり、良いベッドを選ぶことはQOL（クオリティ・オブ・ライフ）の向上に直結します。」 

良いベットを選びたい、マットレスを見つけたいと思っていても、簡単なことではありません。多くの方は、商品を決める前に他の購入者のレビューを読んだり、おすすめされている商品を検索したりなど、数多くのウェブサイトを参照されるのではないでしょうか。そこで、このランキングでは、最も客観的な方法で、以下のマットレス ブランドの評価しています。

• エマ・スリープ
• Koala
• フランスベッド
• Airweave
• トゥルースリーパー

マットレスの評価基準について

本サイトに掲載されているそれぞれのマットレスの寝心地、評価項目、テストスコアは、すべて以下の方法・機器によって検証されたものです。

• 耐久性
• モーションアイソレーション
• 体圧分散
• 弾力性・安定性
• マットレスカバーの収縮性
• 使い勝手：重量とデザイン

マットレス試験方法（試験の一部になります）

• 耐久性テスト
  • 10年使用した場合の負荷をローラーでシミュレーションし測定しています。
  • 毎日使いの敷布団だからこそ、耐久性が高い製品が良いでしょう。耐久性が高いと、毎日安心して使えます。
• 弾力性、復元力のテスト
  • 人間工学に基づき、マットレスに最も負荷のかかる部分を集中的にテストし、弾力性と復元力を測ります。
  • 横になった時に、肩、腰、背中を正しい位置でサポートできているかは大きなポイントになります。人間工学に基づくマットレスを選ぶと、個々の体型に合ったものになりやすくなります。
• バランステスト
  • マットレスの総合的なバランス性と、寝返りなどで起きる揺れの少なさを測ります。
  • 振動吸収性に長けたマットレスを選ぶことで、パートナーやお子さん、ペットの振動をしっかりと吸収してくれます。

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総合評価

エマ・スリープ 『エマ・マットレス』

世界31か国、600万個を発売しているエマ・スリープのスタンダードモデルの『エマ・マットレス』。2021年にはグッドデザイン賞も受賞。ウレタンフォームがしっかりと体にフィット、振動吸収にも長け、4層が快適な睡眠を提供します。

トゥルースリーパー プレミアベッドマットレス

5層構造のプレミアベッドマットレス。低反発、高反発のリバーシブル仕様を自由に組み合わせることで、寝心地を変えられます。

Koala 『New コアラマットレス』

寝心地を自由に選べるKoalaのニュースタンダードモデル。リバーシブルのトップレイヤーを入れ替えることで、「ふつう」と「硬め」の2種類からお選びいただけます。

エアウィーヴ　『ベッドマットレスS01』

エアファイバーが寝返りを打ちやすく、体圧も丁寧に分散。中のエアファイバーも水洗い可能です。

フランスベッド 『ノンスプリングマットレスAg-NS-01』

三次元立体構造ブリーズレイとウレタンの2層構造が底付き感なく、体をしっかりと支えます。

睡眠が必要な理由

そもそも睡眠って当たり前にとっているけど、なぜそんなに重要なのか、疑問に思ったことはないですか？

睡眠が大切な理由は数多くありますが、一つは、睡眠と肌の状態との関係にあります。

ポイント①：睡眠は、簡潔に言うと体の修復と再生のための時間です。眠ることにより、まず、体内で抗炎症性サイトカインが生成されます。これにより、肌の炎症や赤みを抑制させます。次に、肌のハリや滑らかさを保つコラーゲンの生成を促進させ、肌の弾力性の向上やシワの減少に繋がります。また、良質な睡眠はバリア機能を高め、肌の保湿や保護にも効果があると言えます。このような就寝中の活動を通じて、肌は紫外線やストレスなどの要因によって受けたダメージの修復を図ります。

他にも、睡眠と不安障害を結びつける研究結果も発表されています。

ポイント②：一晩よく寝られないだけで、不安な気持ちを最大30％も感じやすくさせる結果も発表されています。また、睡眠に対する主観的な理解や認識も、ご自身の睡眠の質に対して不安な気持ちになりやすくなると言えます。ご自身に合ったマットレス選びと一緒で、睡眠の必要性には個人差があること、そして必ずしも平均的な睡眠時間を基準にする必要がないと理解することが不可欠です。

快適な睡眠で重要になるのが、マットレス選びです。ご自身に合ったマットレスを選ぶ事で、良質な睡眠に繋がり、数多くのメリットを感じられるようになります。

あなたに合うマットレスを見つけたいと思っても、市場にある数多くの種類から探すことは簡単なことではありません。そんなあなたに今回は、マットレスのランキング5選を作成しました。

自分に合う素材の選び方

マットレスの種類は、大きく以下の4つの素材に分けられます。

• ウレタンフォーム（スポンジ）
• ファイバー（ポリエチレン樹脂）
• ラテックス（天然ゴム）
• コイル（スプリング）

素材ごとの特徴は、下記の表から確認いただけます。

マットレスの種類は「何を重視するか」で選ぶのがおすすめです。重視する項目によって、以下のように選ぶ種類が決まります。

• 手軽さ重視：ウレタンフォーム
• 衛生面重視：ファイバー
• フィット感重視：ラテックス
• 耐久性重視：スプリング

自分に合う硬さの見極め方

先ず、下記のチェックリストで、今お使いのマットレスの硬さを診断しましょう。

マットレスに仰向けに寝てみた時に、首の後ろやウエストの部分に、手のひらやこぶしが入るくらいすき間ができていないでしょうか？もしそうなら、今使っているマットレスは「硬すぎる」状態です。

「マットレスは硬い方が良い」と言いますが、それはあくまで「適度な硬さ」のこと。硬すぎるのはNGです。特にもともと反り腰の方は、腰が浮いてしまうくらい固いマットレスだと、腰への負担がより大きくなってしまいます。

このような場合は、今より柔らかめのマットレスを使った方が寝やすいでしょう。

仰向けに寝た時に、腰や首のすき間がないと、包み込むような寝心地の良さを感じられます。しかし、しばらくすると、腰の部分が沈み込んで「くの字」、猫背のような姿勢になっていませんか？

この時は、マットレスが「柔らかすぎる」もしくは「へたっている」のどちらかです。この姿勢で寝ると、体圧が腰部に集まるようになり、体の痛みを悪化させる原因となってしまいます。

このような場合は、今より硬めのマットレスの方がおすすめです。

仰向けに寝ると体が痛いから、横向きに寝るという方もいらっしゃるでしょう。 横向き寝は、実は、体に大きな負担をかけてしまう姿勢ということはご存じでしょうか。

横向き寝だと、肩と腰の出っ張っている部分に圧力が集中します。もし、硬くて反発力のあるマットレスを使っていると、肩と腰が持ち上がり、背骨が曲がった不自然な姿勢になってしまいます。

横向きに寝るのが好きな方で、腰痛や肩こりのある方は、今より「柔らかめ」のマットレスを選ぶようにしましょう。

マットレスの上で寝返りを打ってみましょう。楽に寝返りが打てるでしょうか？力を入れないと寝返りできないようであれば、睡眠時には寝返りが打てていない可能性が高いです。 人間には、一晩でおおよそ30～60回の寝返りが必要と言われています。寝返りによって血行を促進し、こわばった筋肉をほぐしているためです。寝返りが打てないと、腰痛や疲れの原因になります。

いま使っているのが寝返りを打ちづらいマットレスであれば、体が沈みすぎたりして柔らかすぎる可能性が高いです。 今のマットレスは寝返りがしにくいと感じたら、今より硬めのマットレスをおすすめします。

エマ・マットレスの総合評価 

【エマ・マットレスの特徴】

• 100日間のお試し期間
• 10年の長期保証
• 送料無料 

様々なテストを通じた検証の結果、エマ・マットレスは、マットレスの機能性の試験に合格しました。

機能性の検証は、マットレス表面の沈み込みの度合いや、実際に寝たときの背骨の位置のシミュレーション、サポート性や耐久性などを検証しました。また、外部要因の影響を検証するために、大型の装置を使ってマットレスの特定の部分に圧力をかけ、その試験結果を、EUの基準に則り検証、比較しました。

EU基準に沿った検証と比較、大型装置を活用した外部要因の検証は、腰痛でお悩みの方、隣で寝ている方の振動で目が覚めやすい方によっては、エマ・マットレスを安心してお試しいただける一押しになるのではないでしょうか。

圧縮梱包されたマットレスを購入するべきか迷っていらっしゃるあなたへ。エマ・スリープのマットレスは、高品質の素材で作られているので安心です。スプリングで作られたマットレスとは異なり、特別に作られたメモリーフォームを使用することで、最高の寝心地を提供することができます。エマ・スリープのマットレス・イン・ボックスは、あなたの睡眠に投資する心強いアイテムになります。

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当サイトのランキングや評価は、客観的なデータ、検査機器による結果などを元に作成しています。すべてのマットレスブランドを比較しているわけではなく、類似の製品に限定して比較をしています。

当サイトは、DIBMat GmbHが運営する比較サイトです。DIBMat GmbHは、当サイトで紹介されているエマ・マットレスを所有するEmma Sleepの完全子会社に当たります。詳細を読む 

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